@lolita.gruzdeva

Привет, я Лола.
Веду подкаст «Ведро с крабами», недавно вышла из секты, делаю медиа и образовательные проекты, исследую жизнь и популяризирую работу с дыханием.

Кто я и чем занимаюсь

В прошлом я журналистка и медиаменеджер.

Запускала медиапроекты для больших компаний, включая Skyeng и Яндекс.

Ещё я несколько лет была лицом духовной секты. Этот опыт сильно изменил меня и стал точкой, из которой выросло всё, что я делаю сейчас.

Мне интересно, как мы думаем, во что верим, как попадаем в ловушки и как из них выбираемся.

Я изучаю разные стороны жизни и исследую методы воздействия на человеческую психику. Не ем животных и развиваю свою осознанность.

Отдельная часть моей работы — дыхание.

Я считаю его самым недооценённым навыком человека, так как дыхание – это база, и через него можно влиять и на состояние, и на тело, и на качество жизни в целом.